1. Basic Jamaica Ska Step.
La parte alta del corpo
(sopra la vita) tiene il ritmo inchinandosi avanti con
entrambe le ginocchia lievemente piegate. Al primo
inchino estendere le braccia ai lati del corpo (fig. 1a,
1b). Al secondo inchino incrociare le braccia davanti al
corpo (fig. 1c, 1d). Raddrizzare il corpo al cambio della
posizione delle braccia. Continuare in questo modo per
il "Passo Ska Base" fatto sul posto.
Il passo ska elementare con un passo laterale si esegue
in questo modo: prima verso destra muovendo la
gamba destra all’estensione delle braccia (1a) poi
sollevare la gamba sinistra chiudendo le braccia (1c),
poi verso sinistra muovendo la gamba sinistra
all’estensione delle braccia e sollevando la gamba destra chiudendo le braccia. Ricordare di
tenere il tempo con il corpo durante lo spostamento da destra a sinistra.
2. Western Roll
I partner di fronte leggermente piegati
in avanti con la parte superiore del corpo e le ginocchia
leggermente flesse. Le braccia sono piegate nei gomiti e
parallele al pavimento. Il movimento comincia con
l’uomo a destra (2a), tenendo dietro la spalla destra,
muovendo braccia e gambe allo stesso tempo
ancheggiando avanti (la donna fa l’incontrario). Da
questa posizione si ritorna a quella originaria, di fronte la
partner di nuovo. L’uomo poi prosegue nell’opposta
direzione (2b). Il tempo Ska in questo passo è tenuto in
tutti e tre i movimenti il passaggio a destra,
rincontrandosi, e il passaggio a sinistra. Il tempo è tenuto
correttamente se il tempo della batteria è solo sui
movimenti a destra e a sinistra.
Kingston Head Roll. Simile al Western Roll solo che gli spostamenti a destra e a sinistra
sono meno esagerati e quasi di fronte. Questo passo è fatto per rilassarsi e raffreddarsi.
3. Rowing
Il più energico di tutti i passi ska è il Rowing. Simile alla vogata in barca, è fatto
di fronte al partner o di spalle al partner. Il primo passo è l’estensione delle braccia (3a)
tenendo sia il sedere che le gambe perfettamente dritte per formare un angolo nella vita. Poi
spingere la schiena (3b) tirando indietro la parte superiore del corpo (dalle ginocchia in su). Il
tempo Ska è mantenuto prima con il movimento in avanti (3a) e poi ancora con il movimento
indietro (3b). Il peso del corpo è spostato alternativamente da destra a sinistra ad ogni
movimento della schiena. Se fatto correttamente, il
tempo Ska grave è sul movimento della schiena (3b).
Rowing Across. Quasi come il Rowing solo che invece
del 3b, le gambe sono sollevate alternativamente sul
movimento della schiena (3c) spostandosi nel
pavimento ad ogni passo per cambiare la posizione
(3d). Questo passo può anche essere fatto sul posto
come variante.
4. Ska-Ing
Questo
passo di ballo è
simile al
movimento della
sciata ed è fatto rapidamente al tempo della chitarra. Si
inizia inclinati in avanti con le mani di fronte a le gambe
dritte (4a). Nella seconda posizione (4b) le mani vengono
portate in basso ai lati e allo stesso tempo le ginocchia
sono piegate. Sia la figura 4a che la 4b sono ripetute
simultaneamente alla velocità del tempo della chitarra.
Ska-Riding. Lo Ska-riding è il passo fatto di solito
successivamente allo Ska -Ing ed è simile al movimento
che si esegue mentre si cavalca un cavallo. Entrambi i
ballerini fanno finta di cavalcare facendo andare avanti e indietro le mani di fronte al corpo e
allo stesso tempo piegando le ginocchia (4c). La flessione delle ginocchia e il movimento
delle mani sono fatti insieme al tempo della chitarra veloce. Occasionalmente, come
rappresentato nella figura 4d, si possono usare le mani per "frustare il cavallo".
5. Ska-Stomping.
Questo passo è di solito usato
quando l’eccitamento musicale è al picco massimo e
"sei fuori". Di fronte al tuo partner, o di fianco, si
inizia a saltare in questo modo: prima entrambi i piedi
per terra con le ginocchia piegate (5a) poi si
raddrizzano le gambe, estendendo sia le braccia che la
gamba destra di lato (il partner fa l’incontrario).
Ritornando alla posizione 5a si esegue lo stesso passo
descritto nella figura 5b con la gamba opposta (5c).
Per variare può essere usato il passo 5d con le gambe e
le braccia lanciate in avanti (braccio destro/gamba
sinistra e l’incontrario). Tutte le volte che si esegue
questo passo i piedi devono battere con forza sul pavimento a tempo con la batteria. Il pezzo
"Oil In The Lamp" è l’ideale per questo passo.
